sexta-feira, 29 de julho de 2011
DRENAGEM LINFÁTICA CASEIRA
Quando o assunto é gordura localizada, é um dos tratamentos mais procurados, principalmente pelas mulheres.
Veja abaixo passo a passo da drenagem linfática caseira, siga as instruções e diminua as suas medidas:
1° Coloque um biquíni que te propicie estar em contato direto com as partes do seu corpo que estão com excesso de gordura. Lave bem as mãos e passe hidratante antes da massagem.
2° Fique em pé e coloque uma de suas pernas em uma superfície um pouco mais alta. Essa altura tem que te deixar ter contato com toda a região da coxa. Passe as mãos com certa pressão, na parte interna da coxa, em movimentos alternados, em direção à virilha. Faça isso em cada uma das coxas durante 10 minutos.
3 ° Após, pince a gordura com a ponta dos dedos e vá levando as mãos do joelho ao alto da coxa. Esse movimento é quase um beliscão. Não poupe força e use as duas mãos de uma única vez. Fique cerca de 5 minutos em cada coxa.
4° Na mesma posição, é hora de eliminar a gordura da parte externa da coxa. Friccione os dedos com bastante pressão, do joelho para o quadril, colocando mais intensidade na região dos culotes. Nessa região são mais dez minutinhos em cada perna.
5 ° É hora de partir para barriga Você deve colocar as palmas de suas mãos em contato com essa parte do seu corpo e fazer movimentos circulares no sentido horário. Como essa é uma região de grande acúmulo de gorduras, a dica é que você fique 15 minutos repetindo esse processo.
6° Vale lembrar que essa massagem, ou qualquer outro tipo de tratamento estético, só dará resultados se aliado a uma rotina de vida saudável. Fique de olho na sua alimentação e não meça esforços quando o assunto for atividade física. Se você conseguir aliar esses 3 cuidados, certamente as gorduras farão parte apenas do seu passado.
quarta-feira, 27 de julho de 2011
como fazer uma maquiagem basica
Que mulher não gosta de realçar a sua beleza? Para isso, nada melhor que uma maquiagem bem feita!.
O primeiro passo para uma maquiagem bem feita é lavar muito bem o rosto com água fria ( de preferência água mineral) e seque com papel absorvente, ou, passe uma pedra de gelo envolta em gaze em todo o rosto. Isso ajuda para que a maquiagem dure mais tempo.
Não passe lápis de maquiagem no canto interior dos olhos. Isso pode entupir o canal lacrimal, sem contar que deixa a expressão pesada.
Para diminuir os olhos, você pode passar lápis na parte interna dos cílios inferiores. Para aumentá-los, é só fazer o contrário, ou seja, passe o lápis do lado de fora, bem junto aos cílios.
Já para quem quer aumentar os lábios, use um delineador labial. Em seguida, para disfarçar um pouco o traço, use um batom.
A escolha da sombra pode finalizar com classe a maquiagem, então não esqueça: Tons claros aumentam os olhos, os escuros diminuem. Apenas evite usar os tons escuros durante o dia, eles deixam a expressão pesada.
No verão, a dica é deixar o batom durante alguns minutos no congelador ou algumas horas na geladeira. Isso evita que ele se quebre.
terça-feira, 26 de julho de 2011
Tratamento De Pele Caseiro: Receita De Limpeza De Pele
Olá pessoal vamos dar aqui uma dica de tratamento caseiro para a pele
A Pele humana precisa estar constantemente sob tratamentos que envolvem hidratação. É preciso que a pele, assim como os cabelos, seja hidratada. Uma pele saudável e macia é sinônimo de hidratação. Para ter um resultado satisfatório, é preciso que o cuidado comece logo na alimentação. O que você come reflete em diferentes partes do seu organismo, inclusive na pele. Tome muito liquido, de preferência água. Além de limpar o organismo em todos os sentidos, a água é um agente que trabalha com as células de todo o corpo, e assim hidrata também sua pele.
O tratamento de pele caseiro já foi formulado pro vários especialistas no assunto. São diversos produtos que fazem o mesmo efeito do que produtos caros e importados usados por médicos e esteticistas. A esfoliação, por exemplo, pode ser feita com uma mistura de óleo de amêndoas e farinha de milho. Você aplica na pele e massageia em círculos. Isso irá garantir que o excesso de pele morta seja eliminado.
Aqui você confere uma receita de máscara caseira para pele. Essa máscara deve ser aplicada na pele do rosto e não de outras partes do corpo. Já a esfoliação natural vale para o corpo todo. Você vai precisar de:
- uma toalha de rosto limpa
- uma vasilha
- sabonete
- máscara secativa
- algodão
- loção tônica ou água mineral
- camomila
Aplicando a Limpeza:
1 – Faça uma infusão da camomila e molhe a toalha.
2 – Faça uma cabana sobre o rosto com a toalha ainda quente até que a pele respire o calor, porém não por muito tempo, porque o calor pode estimular as glândulas sebáceas.
3 – Molhe um algodão com água mineral ou com loção tônica que é de seu uso habitual. Envolva seus dedos e esprema levemente o cravo até extraí-lo por completo. Se a região onde está o cravo tiver endurecido, não esprema para não marcar e causar manchas posteriores.
4 – Lave bem o rosto com sabonete e água, para que o sebo que está cheio de bactéria infeste sua pele.
Antes e Depois da Maquiagem: Cuidados Básicos
Note alguns passos para conquistar uma pele linda:
Limpe o rosto com um produto adequado ao seu tipo de pele, ao menos duas vezes ao dia.
Pela manhã, após limpar o rosto, borrife água mineral gelada, pois, proporciona hidratação e uma pele sedosa.
Passe um hidratante com protetor solar.
Depois destes passos pode passar a maquiagem de sua preferência.
Para remover a maquiagem por completo, aplique um creme de limpeza, depois o tônico apropriado à sua pele e em seguida um nutritivo.
Alguns especialistas em estética recomendam a aplicação de uma máscara calmante com substâncias a base de tília, camomila ou azuleno, por 15 minutos. Depois, é só enxaguar com água fria.
Essas orientações básicas causarão um efeito mágico e protetor à sua pele, aproveite!
Limpe o rosto com um produto adequado ao seu tipo de pele, ao menos duas vezes ao dia.
Pela manhã, após limpar o rosto, borrife água mineral gelada, pois, proporciona hidratação e uma pele sedosa.
Passe um hidratante com protetor solar.
Depois destes passos pode passar a maquiagem de sua preferência.
Para remover a maquiagem por completo, aplique um creme de limpeza, depois o tônico apropriado à sua pele e em seguida um nutritivo.
Alguns especialistas em estética recomendam a aplicação de uma máscara calmante com substâncias a base de tília, camomila ou azuleno, por 15 minutos. Depois, é só enxaguar com água fria.
Essas orientações básicas causarão um efeito mágico e protetor à sua pele, aproveite!
terça-feira, 5 de julho de 2011
BEM VINDO A TODOS
BEM VINDO A TODAS AS PESSOAS
ESTOU CRIANDO ESTE ESTE BLOG PARA DIVIDIR COM MINHAS FUTURAS (OS) AMIGAS (OS) OS MEUS MOMENTOS.
TODOS AQUELES QUE PARTICIPAREM DO MEU BLOG QUERO DAR AS BOAS VINDAS
UM ABRAÇO A TODOS
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