Dicas para a pele – Balada

Se você está acordando no sábado de manhã com os olhos inchados e manchados de maquiagem parecendo com um urso panda é hora de mudar garota! Ou, o tempo não será nada amigável com você.

Aqui vão algumas dicas para sua pele sobreviver a uma boa noitada sem maiores prejuízos e boas providências para recuperar os danos que foram inevitáveis.

Ainda na balada:
Não fume ou fique perto de fumantes, agora com a lei anti fumo isso está mais fácil e nossas peles agradecem.
Não beba álcool demais, prefira drinks que misturam suco de fruta natural ou refrigerante e água mineral aos que são compostos só de álcool.
Faça redução de danos, isto é, tome pelo menos um copo de água mineral entre os drinks. 

Chegando em casa:
Tome um banho. (se você não aguentar lave pelo menos as mão e o rosto com bastante esmero)
Remova toda a maquiagem com demaquilante.
Beba um bom copo de água antes de deitar-se.
Na cama, passe um creme ultra hidratante na mãos. 

No dia seguinte:
Evite alimentos industrializados, muito salgados ou embutidos.
Hidrate-se! Tome no mínimo os recomendados 8 copos d’água diários.
Faça refeições leves e equilibradas, dê preferência as folhas verdes escuras, proteínas magras e aos carboidratos integrais.
Coma frutas entre as refeições, prefira abacaxi, melão, melancia, cajú e ameixa fresca.
Se as olheiras estiverem muito fortes faça uma compressa com chá de cidreira ou camomila gelados por 5 minutinhos.
Lave o rosto e faça uma máscara revitalizante com efeito calmante, basta escolher uma que tenha na fórmula óleo de lavanda ou maracujá, além de renovar a pele você fica leve e bem disposta outra vez.
Vá para a cama mais cedo! Seu corpo mereçe um descanso maior, se não conseguir se “desligar” tome um banho morno usando um sabonete de lavanda, melissa ou benjoim e desligue os aparelhos eletrônicos da casa, deite-se e fique em silêncio. Eu garanto que você adormecerá. 

Minha Dica Esperta:
Compre uma venda relax para os olhos em uma farmácia ou loja de banho, elas vem recheadas com ervas ou essência relaxante. Se você não suporta cheiros existem opções “vazias”. Se você é mais ousada compre uma hidratante ou gelada, é um investimento que vale cada centavo. Eu não durmo sem a minha.